Zdravá & Fit - Po porodu je třeba cvičit úplně jinak. Měly by to být cviky, které napřimují pánev a celou páteř a tím aktivují střed těla. Stejně tak je důležité správné
![Překlopená pánev způsobuje bolesti zad, kolen, diastázu či blokaci esíček. Může za ni časté sezení - Masáže Stehlík Hustopeče Překlopená pánev způsobuje bolesti zad, kolen, diastázu či blokaci esíček. Může za ni časté sezení - Masáže Stehlík Hustopeče](https://masazestehlik.cz/wp-content/uploads/2021/01/P%C5%99eklopen%C3%A1-p%C3%A1nev-cvik-na-kolenou-takhle-ne-takhle-ano.jpg)
Překlopená pánev způsobuje bolesti zad, kolen, diastázu či blokaci esíček. Může za ni časté sezení - Masáže Stehlík Hustopeče
![Překlopená pánev způsobuje bolesti zad, kolen, diastázu či blokaci esíček. Může za ni časté sezení - Masáže Stehlík Hustopeče Překlopená pánev způsobuje bolesti zad, kolen, diastázu či blokaci esíček. Může za ni časté sezení - Masáže Stehlík Hustopeče](https://masazestehlik.cz/wp-content/uploads/2021/01/P%C5%99eklopen%C3%A1-p%C3%A1nev-jak-je-to-dob%C5%99e-a-jak-je-to-%C5%A1patn%C4%9B.jpg)