SobanskiMovement - Interwały vs aeroby 🙃. ❌Trening Interwałowy NIE JEST wskazany dla każdego (np. dla osób z chorobami wieńcowymi, osób starszych)❗ ✓Trening Cardio JEST wskazany dla osób początkujących w celu przejścia na
Plan treningowy/wyzwanie “Zróbmy pośladki przed latem” – Agata Zając
WRZUĆ NA RUCH Kamila Pawlik - CARDIO czy INTERWAŁ 👉 który lepszy?🧐 Moda na krótkie treningi interwałowe trwa w najlepsze. Wiele osób uważa tę formę treningu za najefektywniejszą, spychając tym samym trening
Co lepiej odchudza: interwały czy trening kardio?
Na czym polega trening interwałowy dla początkujących? Jak ćwiczyć interwały ?
Interwały | Fitness
Rezultaty treningu interwałowego | Fitness
Trening + interwały - Forum Workout Polska
Cardio vs Interwał - AlphaGym
Fitness pod chmurką z OSiR - ePiotrkow.pl - Piotrków Trybunalski